Wellness @ home
Pendant l’été nous prenons plus de temps pour nous relaxer. Finalement, s’échapper de l’agitation quotidienne. Finalement, un moment de détente pour soi. Et vous ne devez pas le passer sur sur une plage sur une île exotique. Vous pouvez également créer un moment de détente à la maison. Nous vous expliquons pas à pas comment faire. Vous aurez l'impression d’être dans une vraie station thermale !
1. Choisissez vos moments
Prenez votre agenda et cherchez le moment parfait pour organiser votre moment de détente. Optez pour un jour/un après-midi/un soir quand vous êtes seul à la maison de façon à vous approprier complètement de votre salle de bains. Éteignez votre portable et choisissez une musique apaisante pour créer l’ambiance souhaitée.
2. Créer de l’ambiance avec des parfums
Les parfums ont un effet important sur le cerveau. Le parfum adéquat crée l’ambiance souhaitée en un tour de main. Partez à la recherche du parfum que vous croyez relaxant et répandez ce parfum dans votre salle de bains afin de bien commencer votre moment de détente. Utilisez par exemple une huile parfumée, prévoyez un diffuseur de parfum ou allumez des bougies parfumées. La soirée, vous pouvez assombrir votre salle de bains pour renforcer l’effet apaisant des flammes qui vacillent.
3. Un bain complet
Rien de plus apaisant qu’un bain chaud. De préférence avec beaucoup de mousse. Utilisez une boule effervescente parfumée afin de vous plonger complètement dans une ambiance apaisante (Astuce : avec les boules effervescentes de notre collection Escape vous pouvez accorder le parfum de vos produits corporels à votre parfum d’ambiance). Vérifiez, avant de vous plonger dans le bain, si vous avez tout à portée de main afin de ne pas interrompre votre moment de détente. Prévoyez une boisson, un verre d’eau par exemple pour vous hydrater, une tasse de thé ou un verre de vin et relaxez-vous !
Déterminez à l’avance si vous voulez profiter en silence, avec un peu de musique ou si vous voulez lire un livre ou voir un film. Faites attention à garder votre tablette ou portable loin de l’eau. Puis vous pouvez profiter de l’eau chaude, prenez le temps pour votre rituel beauté : gommez votre corps entier, utilisez un masque pour vos cheveux... Parfait, non ?
Astuce : vous voulez vous faciliter la vie ? Prévoyez une table de bain. Ainsi vous pouvez mettre toutes vos affaires à portée de main.
4. Hydrater !
L’eau peut assécher votre peau. Il est donc grand temps d’appliquer de la crème hydratante. Optez pour une crème avec un parfum agréable, ainsi vous pouvez en profiter tout au long de la journée. Prenez le temps de faire pénétrer la crème.
5. Soin du visage
Le dernier étape est le soin de votre visage. Maintenant que vous avez le temps, vous pouvez mettre un masque. Vous pouvez facilement le fabriquer vous-même :
Mélangez deux cuillères à soupe de poudre d’argile (vous pouvez en trouver dans un magasin écologique) avec un peu d’eau. Lorsque vous obtenez une substance facile à étaler, vous ajoutez encore une goutte d’huile essentielle de votre parfum préféré. Appliquez le mélange sur votre visage, sans recouvrir les yeux et la bouche. Laissez poser pendant un quart d’heure et rincez avec de l’eau tiède. L’argile purifie votre peau et son parfum vous aide à vous relaxer. Fantastique !
Après le masque il faut hydrater. Appliquez une crème hydratante et étaler-la sur votre visage. Faites des mouvements circulaires jusqu’à ce que la peau ait totalement absorbé la crème.
6. Choisissez des extras vous-même
Tout le monde à une zone à laquelle il veut consacrer un peu plus de temps. Vous avez les pieds secs ? Saisissez la chance pour les hydrater à fond. Vous mettre du vernis ? Alors, faites une manucure, par exemple pendant la pose de votre masque. À retenir : c’est votre moment !
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